سلامت قلب

سلامت

۲۰ دقیقه پیاده‌روی روزانه خطر بیماری قلبی را تا ۳۰ درصد کاهش می‌دهد

مطالعه‌ای گسترده روی بیش از ۹۰ هزار نفر نشان داد فعالیت بدنی سبک اما منظم، تأثیری چشمگیر بر سلامت قلب و عروق دارد.

۲۱ مهر ۱۴۰۵·۱ دقیقه مطالعه