سلامت/پژوهش تازه
۲۰ دقیقه پیادهروی روزانه خطر بیماری قلبی را تا ۳۰ درصد کاهش میدهد
فعالیت بدنی منظم کلید سلامت قلب است
مطالعهای گسترده روی بیش از ۹۰ هزار نفر نشان داد فعالیت بدنی سبک اما منظم، تأثیری چشمگیر بر سلامت قلب و عروق دارد.
مریم حسینی·۲۱ مهر ۱۴۰۵
