سلامت
۲۰ دقیقه پیاده‌روی روزانه خطر بیماری قلبی را تا ۳۰ درصد کاهش می‌دهد
مطالعه‌ای گسترده روی بیش از ۹۰ هزار نفر نشان داد فعالیت بدنی سبک اما منظم، تأثیری چشمگیر بر سلامت قلب و عروق دارد.
·۱ دقیقه مطالعه
پرونده خبری
سبک زندگی
۱ خبر و گزارش
۱۴۰۵ آبان ۱۷، یکشنبه|۲۸ جمادی‌الاول ۱۴۴۸|۸ نوامبر ۲۰۲۶